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健康醫療

2024 年 04 月號 No.633
春季過敏 噴嚏打不停—用對方法 遠離過敏問題
你常打噴嚏或感覺喉嚨乾癢而咳嗽嗎？春暖花開的春天，也是安排旅遊的開始，但由於 氣候多變，溫度仍高低擺盪，因過敏就醫的民眾衝出農曆年後的一波高峰。
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2024 年 03 月號 No.632
小心糖胖症！ 控制體重 守護健康
世界衛生組織指出：「肥胖是一種慢性疾病」。比起正常體重者，肥胖的人發生新陳代謝症候群、糖尿病及高血脂的風險超過三倍
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2024 年 02 月號 No.631
中醫觀點看冬季養生 抗寒養陽氣 讓身體變暖
冬季草木凋零，蟄蟲伏藏，養精蓄銳，是自然界萬物閉藏的季節，人體的陽氣也要潛藏於內，以適應自然界變化。因此，冬季養生的原則是要順應體內陽氣的潛藏，以斂陰護陽爲根本。
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2024 年 01 月號 No.630
物理治療師教你—簡單有效的居家運動
每年新年伊始，許多人會擬定新年運動健身計畫，希望以更健康的生活方式，展現新氣 象。然而新年運動計畫最困難的是「無法持久」，多數人持續一個月就放棄了。本刊專訪 前國泰醫院物理治療師簡文仁，傳授民眾如何累積片段的運動時間來達成新年健身願望。
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2023 年 12 月號 No.629
分秒必爭的急性心肌梗塞—中西並進日常保健「護心」有法寶
冬天是心血管疾病的好發期，心臟內科醫師表示，天冷可能會引發心肌梗塞、中風，嚴重甚至會造成猝死。
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2023 年 11 月號 No.628
切脈練習—從脈搏感受自己的心身習慣
什 麼叫「切脈」呢？切是一種貼近、一種觸按。 我們透過脈搏來掌握日常生活習慣對身體所留 下、所造成的影響。
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2023 年 10 月號 No.627
突發性耳聾恐永久失聰，掌握耳中風的關鍵治療期
因季節交替與生活壓力而造成突發性耳聾的案例不少，若非短暫且間歇性出現，長期漠視的結果可能導致永久性聽損
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2023 年 09 月號 No.626
常見的髒汙處理法—日日小掃除，舒壓整理
許多人視家事為苦差事、帶著怨念打掃。其實，調整思維後，家事也可以是一件療癒自我、舒心享受的生活儀式
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2023 年 08 月號 No.625
夏普震旦加速數位轉型，打造智慧生活進行式
為提供更完善的購物體驗，夏普震旦力拼 數位轉型，自2020年首度成立線上購物商城 「夏普震旦生活3C」
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