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健康醫療

面對高齡化慢性疾病與退化等無法解決的問題,隨著年齡增長,膝關節也在持續磨損與退化;有好的骨關節,就擁有繼續健康長壽的本錢。「運動
中醫講究時令,調補要順應「春生、夏長、秋收、冬藏」的特點,認為「冬主寒,春多風,春陽屬肝,其性升發。」如今已到寒極而迎春的冬春
情人節巧克力、萬聖節妖怪糖、聖誕節棒棒糖,還有農曆春節寓意「吃甜甜賺大錢」的各式年糖,逢年過節你我都有很
一)次發於精神疾病的失眠 焦慮、憂鬱、適應障礙常是失眠的主因,而內因性的嚴重精神病,如精神
中醫的時間醫學強調要順應四時養生,也就是利用季節性養生大法,來順應身體機能四季變化,脾胃疾病發生的時
生活在空汙、二手菸、甚至是疫苗也追趕不及的變異病毒的巨大威脅之中。應當強化心肺、消解寒濕、鬆開肩背,增強免疫能力,透過
如何判斷茶葉的好壞與等級?茶好喝的標準又是什麼?一杯好茶,從茶葉的品種、成分,種植時的氣候、環境,到沖泡時的水溫與茶器,都有很大的關係。
你知道人類「正常」體溫應該是幾度嗎?「37度!」小時候有認真讀自然科學的人能馬上回答出來。不過,英美科學家做了新的調查,證實人類體溫有日漸下降的趨勢,目前平均落在36.1~ 36.6度之間。
日本國寶級料理家辰巳芳子已年近百歲,她認為湯品是幫助人類在這個世紀繼續存活的最高手段,一生致力實踐用飲食滋養生命的理念。從熬煮高湯、食材處理及提味方式從零開始解說。藉由食譜,幫助大家從今天開始練習,
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