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端午節『粽』要資訊~祝您端午節快樂!

擔心粽子熱量超標嗎?震旦辦公家具教你健康的辦公室用餐方式!

端午假期即將來到,不免俗的一定會品嘗美味的粽子

在享用美食的當下,是否會擔心糯米下肚後,可能會造成消化不良、腹脹的情況呢?

除了提醒您細嚼慢嚥之外,在辦公室中,也可運用一些小技巧幫助消化,讓健康UP!

 

  試著在升降桌或吧檯桌站著用餐,避免腸胃被擠壓,幫助消化。

  飯後半小時內,不要進行劇烈運動或快速走動,建議可利用辦公桌做些輕量的運動或伸展。

  午休後花一點時間站著辦公,搭配腹部呼吸,刺激腸胃蠕動與消化。

  用大拇指按壓手腕橫膈紋以上距三指處(內關穴),自我進行穴道按摩,有助於排解胃脹氣。

 

 

欲試用體驗升降桌請於下方留言板與我們聯繫,或請撥打客服電話0809-068-588將由專人為您服務!

 

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