第 534 期文章

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多元觀點發展,翻轉未來不是夢!

在職場裡,勇於追求創新與創造夢想,需要有勇氣去決定和肩膀去承擔。不管是剛畢業20歲的人、還是己經入職場30歲的人,都將經歷一段職涯上的歷練與轉變; 40、50歲職場的斲輪老手們,也仍有這個懷疑和納悶。

有這些困惑是很正常的,只要中性地接納「我真的有這種感覺」允許它的存在,不批評自己也不指責別人,這通常是好的、重要的訊息,它讓人們在經歷不同的生命階段裡,有更多的察覺、反思,例如:對自己而言,最重要的是什麼,什麼樣的工作形態,能符合自己要的生活節奏?什麼樣的工作價值,是讓自己更健康、踏實,有意義感,覺得自己活著是有品質的!

 

30歲的你 ,請多瞭解自己

有一位30多歲的職場女性,工作表現相當優秀,深受主管、同仁的喜愛,在她的工作內容裡,有她喜歡的部份,同時也有令她耗竭的。她自身也投注相當大的心力精神與很長的工時於當中,然而,她一直有個夢想,希望出國再攻讀學位,她曾表示一旦她繼續留在這個工作崗位上,夢想就會擱置不前,幾經沈澱、拉扯痛苦、衝突不斷、害怕恐懼,經一再地評估、規劃和追求夢想做準備,例如在職中找可以繼續做喜歡的工作內容機構,同時工時短一點的。當在實踐這些預備行動的同時,也是為內在複雜的感受稍稍找到安頓。

調整職涯計畫不是全然輕鬆正向的歷程,在這旅程會經歷焦慮、不確定感、捨不得、擔心這決定真的比較好嗎?…等等的不安定。這同時也是代表自己為過活的方式負起全然的責任。最後她真的轉換跑道,再遇到她,她依舊做著自己喜歡的工作,從工作中不斷獲得成就感、有較多權力決定公領域的事情及安排私生活的時間,生命中開始納入她在前一份工作所無法實現的部份。

另外一位職場女性,希望尋求人生的創新,幾經職涯轉換念頭、也實際去考過公職,經歷許多過程都不成功,至今仍然留在原單位,以結果來看,似乎沒有什麼差別,然而在這歷程中卻有很多新體會,那是沒有做這些轉職行動前所沒有發現的。例如:在準備考試的過程,是一個大量、安靜的時間,除了準備專業科目以外,她開始感受自己生活想要的部份,優先次序問題,一次又一次的問自己、面對自己;還包括去接觸原單位以外的機構等等,看了一圈之後,回過頭來再看看自己的工作崗位,開始發現不同的可能性、創造新事物的空間,於是回到原單位便做自己比較想實踐的、改變與享受的工作內容,降低耗竭的工作項目;相較於之前的心理狀態也因此有了不同!

 

40、50歲的你,可往多元觀點發展

可能因為筆者性別的關係,接觸到的多為女性,一位50多歲的主管,覺得人生過半百,生理變化格外明顯,於是引發自己思考「人生難道只有這樣嗎?」我們在會談中聊職場、家庭、親密關係等等,了解內在渴望之後,提起勇氣去跟公司提留職停薪一年,也順利的獲得高層允許,現在也滿一年再度回到原職位。

40歲男性,工作年資有十多年,當第二個小孩報到時,面臨家庭與事業兩頭燒的情況;過去只有一個孩子時,夫妻雙方工時都相當長,因有祖父母輩幫忙照顧孩子,家庭尚能維持原有步調,但是多一個小孩的家庭旋律就全然不同了,孩子教養變成主調,夫妻關係間的挑戰增加、父母角色與職責、親子相處時間考量等種種因素,這位爸爸開始想「再這樣下去不是辦法?!」。

在這段歷程中,他選擇重新找工作,在兩份工作之間的空窗期,家中正需要雙薪支撐,他表示從來沒有如此恐慌過,很多的負面情緒像海浪一樣不斷襲來,他完全可以體會人家講的憂鬱症,每天唯有把自己帶出門,去書局、去運動的時間才會覺得舒坦、好過一些,否則壓力真的大到覺得自己要生病了!對於一個男性要表達出轉職歷程所承受的壓力並不容易,這是他新工作順利接軌後,確實得到他想要的理想工作安排,才坦露的真實心聲!

多元方式因應,翻轉未來不是夢!

金字塔頂端畢竟少數,上述四位當事人是更多人們的普遍性故事,轉職或是職涯規畫不是「去與留」的對立問題,而是以更「多元」的方式因應。同時也需要冒險的勇氣,除了自身、家庭因素以外,還有個更巨大、無形的社會文化在影響著,例如:對立的二元觀念,即對與錯、非黑即白。當親戚朋友問你現在工作在做什麼?你講不出一個職稱,或回答待業中,就會有很多評價性甚至是負向眼光產生,「你一定有什麼問題,才會工作空窗這麼久?」等等。

又如:憂慮文化,「你這工作都做了那麼久了,換了工作未必比較好,搞不好會更糟糕!」再如,非理性地期待追求完美,「你一定可以兼顧工作與家庭的、你一定可以工作同時完成學位的」,沒有說出口的是「如果辦不到,一定是你不夠努力或軟弱。」以上這些不友善的環境訊息,增加了人們在實踐夢想上的困難與挑戰。

華人文化中有太多類似無所不在、如影隨形的壓迫訊息在傳遞,這也就是我們之所以要談勇敢追夢的原因,我們可以感覺到傳統僵化的價值觀,把人們活生生地塞入既有框架,或認為安全、假好的形象,限縮也扭曲了真實的人性,傳承立意良善的價值觀之餘,我們渴望活得更真實,夢想不一定要很巨大,每個人是自己夢想的實踐家,夢想是多元存在的,這個社會與世界才豐富,在追求理想生活的同時,允許灰色地帶的存在、可以等待、可以休息、容許脆弱,相信自己。

 

不分年齡,你值得過你想過的生活

勇敢追夢與創新的人是不限年齡的,你值得過你想過的生活。給30歲的夥伴的是,需要先知道自己的夢想是什麼?鼓勵去探索自己、面對自己,留意每個心底的聲音,跟自己對話,或者藉由參加由心理師帶領的成長團體來探究自我,例如壓力調適或生涯規劃領域的小班課程。

 

給40、50歲的鼓勵是,往多元觀點發展,並持續與人對話、保持人際聯結或參與特定社群,有聊得來、安心的對象,把自己內在流動的種種聲音表達出來,每個聲音都值得被聽見,敘說的同時也會有新的體會、新的促發,因為有個聆聽者,可能是你朋友、主管、老師、或伴侶,提供支持會有正向的感受,還有交流傳達資訊的功能。

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