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樂活人生

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上班族是當今社會發展的生力軍,醫學統計表明,白領一族由於超負荷工作和突擊性任務,經常加班加點,飲食不規律,再加上夜生活過多休息不好,就會引發很多身體上的問題,其中肩頸、頸腰椎等部位的酸痛更是普遍,很多人經常覺得這些酸痛是小毛病休息就會好的,但一而再而三的出現,甚至會衍生出器官疾病,您有沒有想過是不是身體在警告了呢?
癌症已成近年來十大死亡原因之冠軍,國內外許多研究也顯示經常攝取加工食物是致癌的主要原因,人們對於加工食物無不聞之色變,但,加工食物真的可以從日常飲食中完全排除嗎?
近年來,科學研究證實多種黑色食物具有抗氧化作用,例如黑豆、黑 芝麻等,經常食用不僅能延緩老化,並有滋潤肌膚、烏黑毛髮及健腦 的作用。
為了有舒適的老後,趁年輕存「老本」!很多人擔心老後的生活,拚命存「錢」,結果步入老年之後,卻常常跑醫院,醫師表示,不想老年天天跑醫院,年輕就要開始存健康、養體能,才能健康抗老、減少疾病。
流行性感冒(流感)是一種活躍於每年秋季的病毒,通常在10月或11月出現,延續至明年5月,於1月或2月達到高峰,能導致發燒、發冷、全身肌肉關節疼痛、頭痛、咽喉痛、流鼻涕、咳嗽、虛弱和疲倦症狀。
3D列印技術愈來愈成熟,加上光學掃瞄大躍進,已普遍用在牙科、骨科及整形外科,根據統計,全球3D列印技術已有三分之一應用在醫療。醫師表示,3D列印技術是醫師的好幫手,如同GPS一樣,醫師可以更精準執行手術。
「忙碌了一天,晚上想要好好睡個覺,但躺在床上翻來覆去,怎麼樣就是睡不著?」還有人說「想睡的時候睡不著,不該睡的時候反而哈欠連連猛打盹,」這是在門診中因睡眠問題最常聽到的抱怨。
八月初,寶可夢(Pokemon Go)一宣佈上市,全台陷入瘋狂抓寶行列,不少地區湧進大批抓寶人潮,宛如「寶可夢陰屍路」。醫師表示,走出戶外抓寶很健康,但過於沉迷小心「頷頸仔」受傷。
維也納葡萄酒的最大特色是多樣性,多瑙河畔溫和的白天加上涼爽的夜晚,和維也納南面的平原氣候,孕育出獨具風格的優質葡萄酒。瓦豪河谷地靈人傑,拜訪知名酒莊、享受品酒之旅是不可或缺的樂章。
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