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樂活人生

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2018 年 12 月號 No.569
退化性膝關節炎的真相 自己的膝蓋自己救
「退化」性膝關節炎症狀是膝蓋會感到深層的抽痛或割裂痛，且膝蓋彎曲、久坐後起身時、或突然變換姿勢時，偶而會聽到清脆的彈撥音或摩擦聲音
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2018 年 11 月號 No.568
秋冬腸胃炎　嚴防集體感染 勤洗手遠離腸胃炎
深秋入冬後，腸胃道的病毒就開始蠢蠢欲動，這些病毒感染最常見的就是輪狀病毒及諾羅病毒，前者以幼童為主，後者傳染力驚人常是一人感染全家中標
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2018 年 10 月號 No.567
秋冬換季養生潤肺 做好呼吸道保養 對抗冬天來臨
就中醫來說，一年有四季春夏秋冬，對應的臟器就是肝、心、脾、肺、腎。因此，入秋就是要潤肺。但肺要怎麼梳理呢？就是把我們的上呼吸道給保養好就達標了
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2018 年 09 月號 No.566
你被網路綁架了嗎？ 沉迷網路 小心偷走睡眠、情緒
科技帶來便利，也綁架了民眾的生活。現代人的生活完全被網路控制，一天沒有網路，生活好像失去了重心，更有不少人因沉迷於網路，身心健康出現問題
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2018 年 08 月號 No.565
急性腰扭傷的處置與預防 搬重物閃到腰！下背痛怎麼辦?
下背痛是中醫門診常見疾病之一，80％的人一輩子中至少會有一次背痛經驗，是門診中僅次於感冒的求診原因。
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2018 年 07 月號 No.564
快樂出門 平安回家 健康旅遊停看聽
終於要放暑假了，出門玩是一定要的，尤其想要一家老小海外旅遊的民眾，有些藥物需要事先準備；若要到中南美洲或非洲，更需出發前兩週先打疫苗
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2018 年 06 月號 No.563
夏天到了 如何健康減重 想要火辣的身材 保健食品行不行？
隨著天氣愈來愈熱，減肥、控制體重的市場就愈發火熱，看著強調塑身的保健食品，光看文字就想噴錢買下去，但買了吃了，就真如文宣廣告上寫得一模一樣嗎？
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2018 年 05 月號 No.562
藥師解析「藥的真相」 你吃的藥為何沒效？
「藥到病除」是一般人對於正確用藥的期待，但實際上，你有按照處方吃藥嗎？你有吃對嗎？是不是偶爾也會發現，咦？這次藥物怎麼沒那麼有效？
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2018 年 04 月號 No.561
緊盯大小螢幕 肌筋膜疼痛症候群 讓你全身都痛
這幾年電競、手遊在全球各地蓬勃發展，由於內容豐富多元，不少父母不再一昧的反對孩子接觸此項新科技。雖然研究顯示，玩電動不會讓人變笨，但從健康角度來看，過度依賴科技產品不但會讓視力提早退化，也會造成身體莫名疼痛，影響生活品質。
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