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保健資訊

拒絕菸害 從愛開始
因菸品造成的危害是目前全球公認的健康大敵,世界衛生組織甚至預估,若再忽視且不採取菸害防制措施,2030年以前,每年將有超過800萬人死於菸害,更可怕的是,菸品的危害不只是吸菸者本身,更包括周遭的親友,近年來臨床研究發現,不只已知的「二手菸」危害大,為確保健康,就連「三手菸」都應避免接觸。
高溫健康拉警報
天氣越來越熱,日前更打破百年高溫紀綠,衛生福利部首次啟動「高溫」預警。醫師提醒民眾,高溫對健康危害相當大,嚴重者恐危及生命,特別是老年人、肥胖者及慢性病患更應小心防範。
奧地利葡萄酒莊之旅
維也納葡萄酒的最大特色是多樣性,多瑙河畔溫和的白天加上涼爽的夜晚,和維也納南面的平原氣候,孕育出獨具風格的優質葡萄酒。瓦豪河谷地靈人傑,拜訪知名酒莊、享受品酒之旅是不可或缺的樂章。
醫師教你抓寶可夢,不傷眼、脖子、肩膀不痠痛
八月初,寶可夢(Pokemon Go)一宣佈上市,全台陷入瘋狂抓寶行列,不少地區湧進大批抓寶人潮,宛如「寶可夢陰屍路」。醫師表示,走出戶外抓寶很健康,但過於沉迷小心「頷頸仔」受傷。
睡得多不如睡得好
「忙碌了一天,晚上想要好好睡個覺,但躺在床上翻來覆去,怎麼樣就是睡不著?」還有人說「想睡的時候睡不著,不該睡的時候反而哈欠連連猛打盹,」這是在門診中因睡眠問題最常聽到的抱怨。
3D列印讓植牙更精準
3D列印技術愈來愈成熟,加上光學掃瞄大躍進,已普遍用在牙科、骨科及整形外科,根據統計,全球3D列印技術已有三分之一應用在醫療。醫師表示,3D列印技術是醫師的好幫手,如同GPS一樣,醫師可以更精準執行手術。
立春流感該如何預防?
流行性感冒(流感)是一種活躍於每年秋季的病毒,通常在10月或11月出現,延續至明年5月,於1月或2月達到高峰,能導致發燒、發冷、全身肌肉關節疼痛、頭痛、咽喉痛、流鼻涕、咳嗽、虛弱和疲倦症狀。
健康抗老 減少疾病
為了有舒適的老後,趁年輕存「老本」!很多人擔心老後的生活,拚命存「錢」,結果步入老年之後,卻常常跑醫院,醫師表示,不想老年天天跑醫院,年輕就要開始存健康、養體能,才能健康抗老、減少疾病。
黑色食物的神奇功效
近年來,科學研究證實多種黑色食物具有抗氧化作用,例如黑豆、黑 芝麻等,經常食用不僅能延緩老化,並有滋潤肌膚、烏黑毛髮及健腦 的作用。
舊石器時代飲食
癌症已成近年來十大死亡原因之冠軍,國內外許多研究也顯示經常攝取加工食物是致癌的主要原因,人們對於加工食物無不聞之色變,但,加工食物真的可以從日常飲食中完全排除嗎?
您注意到身體的警告嗎?
上班族是當今社會發展的生力軍,醫學統計表明,白領一族由於超負荷工作和突擊性任務,經常加班加點,飲食不規律,再加上夜生活過多休息不好,就會引發很多身體上的問題,其中肩頸、頸腰椎等部位的酸痛更是普遍,很多人經常覺得這些酸痛是小毛病休息就會好的,但一而再而三的出現,甚至會衍生出器官疾病,您有沒有想過是不是身體在警告了呢?
中醫夏季防蚊秘招 告別蚊蟲叮咬困擾
一群人在同一個環境下,為什麼有的人常被蚊子青睞,而有的人卻不會招惹蚊子,這其中有什麼奧秘嗎?有什麼安全健康的防蚊好辦法呢?如果真的被咬了,該怎麼辦呢?
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