企業和員工都更在意健康的辦公環境
升降桌、升降電腦桌越來越為企業所熟知，其背後的原因是僱主和員工都開始意識到，久坐或久站會影響健康，因此坐姿與站姿混合的辦公模式更能打造健康辦公環境。
這樣的需求轉變，也讓升降桌、升降電腦桌、站立式辦公桌等辦公家具產品，不斷精進改變，從手搖式升降桌、氣壓式升降桌到電動升降桌，支援記憶使用者慣用高度的設計，或是結合智能設備監控健康程度等等，升降桌類產品的廣度也從一般升降辦公桌、桌上型升降產品、升降會議桌、升降主管桌等，延伸應用到辦公以外的生活中，如學校、家庭、甚至咖啡廳。
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姿勢影響健康，以正確姿態工作提升辦公效率
與傳統的OA辦公桌相比，升降桌能適應更多不同身高與體型的工作者使用，實現了坐與站交替的辦公概念，已成為企業必備的辦公家具首選。
如果你已經在使用升降辦公桌或站立桌，或是你正在為自己評估適合的升降電腦桌，那麼震旦辦公家具整理7個使用升降桌Tips，協助您自我檢視落實健康辦公：
∙ 身體姿勢：首先，你的頭部、頸部、身體軀幹和腿部於站立時應成一直線，勿倚靠在桌面上或前傾，脊椎不歪斜，避免擠壓椎間盤。
∙ 手臂與手肘：手臂與手肘靠近身體，上臂與前臂間角度大約為90°~100°，使用電腦鍵盤時，手腕輕鬆置放於桌面或鍵盤上，並與前臂保持水平。
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∙ 肩膀及頸部：肩膀與頸部需處於自然放鬆狀態，不聳肩、不前傾。
∙ 視線：使用電腦時，視線與桌上螢幕約莫呈現水平至向下15°夾角之間為佳，眼睛距離螢幕一個手臂長度。
∙ 螢幕：螢幕跟鍵盤需置於身體的正前方，螢幕的角度須確保不會發生眩光。
∙ 舒緩：站立時，腿部可做些輕微的活動，透過腿部肌肉收縮與放鬆，身體血液循環回流，減少下肢血液聚集。
∙ 時間：站立辦公能舒緩久坐辦公的疲勞，然而久站也可能會引發下肢血液堆積，而產生靜脈曲張或膝關節疼痛等問題，這類的情況在體重超出健康標準的工作者身上，更顯嚴重也需更加小心。因此，建議慢慢的增加站立辦公的時間，而非一次性大幅度改變，掌握自己坐站交替的節奏，並加入適當的運動，才是正確的健康辦公。
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久坐上班族建議透過：站立辦公桌、升降站立桌、電動升降桌、手搖升降桌、手動升降桌、升降主管桌、升降會議桌等來調整辦公姿勢。您可以視自身工作的型態，選擇從哪一部分開始調整。另外，升降桌僅只是一種改變辦公姿態的解決方案，需透過升降桌調整高度的特性，搭配正確使用觀念，才能達到健康辦公的效果！
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