
《震旦月刊》與您一起提升職場競爭力!
翻開月刊,從中找到管理與知識的力量,讓能力再升級。
外出活動時,應減少曝曬於高溫環境下,並記住避免熱傷害三字訣:「_______、_______、_______ 」。尤其是高風險族群,都需要更加留心注意,以減少熱傷害的威脅。
A勤、大、細
B涼、補、心
C快、狠、準
歡迎您留下聯絡資訊,或撥打顧客服務專線
0809-068-588,我們將由專人與您聯繫
多數人理所當然地認為,夏季疲勞是高溫環境下的正常現象。然而,若果真如此,為何有人在炎夏依舊能保持高效工作、規律運動,展現充沛活力;有人卻怎麼睡都睡不飽,整天處於「低電量」狀態?這其中的關鍵,往往不在於外在的氣溫,而在於身體內在的「調節能力」是否依然健全。
許多人誤以為脂肪肝僅是肝臟堆積脂肪。然而近年研究證實,它是一種全身性代謝疾病,與肥胖、三高及糖尿病密不可分。隨著B、C型肝炎逐步受到控制,脂肪肝已成為健康管理的新挑戰。
許多人在人際互動中感到精疲力竭,往往源於無法覺察自我情緒,導致關係界限失守。真正的自由,並非來自於滿足他人的期待,而是在於擁有拒絕的勇氣。透過心理諮商師帶領檢視內心的好人情結,學習在溫柔中帶有堅定,找回心理空間的掌控權。