《震旦月刊》與您一起提升職場競爭力！
翻開月刊，從中找到管理與知識的力量，讓能力再升級。
Q：「_________ 」結合地中海飲食和得舒飲食，以天然、植物性食物為主，對神經系統產生保護作用，有益於大腦和心血管健康，能降低罹患失智症的風險。
A麥得飲食
B健康飲食
C綠色飲食
更新日期 2024-10-31
訂閱電子報，掌握最新資訊
你問我答—如何降低罹患失智症的風險?
標籤索引
我要留言
歡迎您留下聯絡資訊，或撥打顧客服務專線
0809-068-588，我們將由專人與您聯繫
延伸閱讀
你問我答—大腦迴路因為資訊不斷快速湧現，受到過度刺激而瞬間爆開，稱之為_______腦？
Q：「________ 」腦，用來形容當我們花太多時間在網路上時，大腦迴路會因為資訊不斷快速湧現，受到過度刺激而一樣瞬間爆開。
小心別被硬撐拖垮—設定壓力界線 提升身心平衡
來自哈佛的壓力專家阿迪提．內魯卡醫師，根據逾二十年的臨床經驗，從大腦科學發展出五個重新設定壓力的心態轉換技巧，由而內而外逐步微調，減少壓力、增強韌性，找回身心平衡與效能。
