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健康醫療

春節年假期間,如何「吃」成了最大的活動之一,而且要吃得健康,吃完又不發胖,絕對要有技巧,在「量」的控制上,只要懂得如何分配,就能肥不上身
睡眠伴隨人的一生,讓自己和家人都能健康睡好覺,不要被睡眠債擊垮,人人都需要正確學習這門課題,並且釐清睡眠相關的迷思。
深秋入冬後,腸胃道的病毒就開始蠢蠢欲動,這些病毒感染最常見的就是輪狀病毒及諾羅病毒,前者以幼童為主,後者傳染力驚人常是一人感染全家中標
就中醫來說,一年有四季春夏秋冬,對應的臟器就是肝、心、脾、肺、腎。因此,入秋就是要潤肺。但肺要怎麼梳理呢?就是把我們的上呼吸道給保養好就達標了
科技帶來便利,也綁架了民眾的生活。現代人的生活完全被網路控制,一天沒有網路,生活好像失去了重心,更有不少人因沉迷於網路,身心健康出現問題
下背痛是中醫門診常見疾病之一,80%的人一輩子中至少會有一次背痛經驗,是門診中僅次於感冒的求診原因。
終於要放暑假了,出門玩是一定要的,尤其想要一家老小海外旅遊的民眾,有些藥物需要事先準備;若要到中南美洲或非洲,更需出發前兩週先打疫苗
隨著天氣愈來愈熱,減肥、控制體重的市場就愈發火熱,看著強調塑身的保健食品,光看文字就想噴錢買下去,但買了吃了,就真如文宣廣告上寫得一模一樣嗎?
「藥到病除」是一般人對於正確用藥的期待,但實際上,你有按照處方吃藥嗎?你有吃對嗎?是不是偶爾也會發現,咦?這次藥物怎麼沒那麼有效?
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