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健康醫療

癌症已成近年來十大死亡原因之冠軍,許多研究也顯示經常攝取加工食物是致癌的主要原因,人們對於加工食物無不聞之色變,但,加工食物真的可以從日常飲食中完全排除嗎?
近年來,科學研究證實多種黑色食物具有抗氧化作用,例如黑豆、黑 芝麻等,經常食用不僅能延緩老化,並有滋潤肌膚、烏黑毛髮及健腦 的作用。
為了有舒適的老後,趁年輕存「老本」!很多人擔心老後的生活,拚命存「錢」,結果步入老年之後,卻常常跑醫院,醫師表示,不想老年天天跑醫院,年輕就要開始存健康、養體能,才能健康抗老、減少疾病。
隨著已開發國家人口老化議題熱烈發酵、重視保養、健康的意識也更加抬頭,一股與「身體」相關的新型態產品設計逐漸崛起,將生活器物、奇想、智能科技冶為一爐,從飲食、飲水、運動、到身體質素監測,全方位改變人們的生活!
「忙碌了一天,晚上想要好好睡個覺,但躺在床上翻來覆去,怎麼樣就是睡不著?」還有人說「想睡的時候睡不著,不該睡的時候反而哈欠連連猛打盹,」這是在門診中因睡眠問題最常聽到的抱怨。
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八月初,寶可夢(Pokemon Go)一宣佈上市,全台陷入瘋狂抓寶行列,不少地區湧進大批抓寶人潮,宛如「寶可夢陰屍路」。醫師表示,走出戶外抓寶很健康,但過於沉迷小心「頷頸仔」受傷。
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天氣越來越熱,日前更打破百年高溫紀綠,衛生福利部首次啟動「高溫」預警。醫師提醒民眾,高溫對健康危害相當大,嚴重者恐危及生命,特別是老年人、肥胖者及慢性病患更應小心防範。
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