
《震旦月刊》與您一起提升職場競爭力!
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聰明的人到處都有,但真正的關鍵在於,他們是否具有創意和想像力。唯有如此,才能成為真正的創新者。而創意與想像力是指什麼?
A好奇心
B熱愛藝術與科學
C保有孩子般的驚奇感
D以上皆是
B熱愛藝術與科學
C保有孩子般的驚奇感
D以上皆是
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感激,這不只是正能量口號,而是一套有實證支持的心理訓練方式。精神醫學博士蘇.瓦爾瑪建議大家透過每日練習寫下值得感激的事情,無論大小,都能幫助我們轉換焦點,提升心情、改善壓力,甚至讓身體變得更健康。
心理學家麥可.傑維斯融合他對績效心理學長期研究,以及與世界頂尖人士的合作經驗,提供突破心魔、自我提升的指南,幫助我們認清「他人意見恐懼」(fear of people's opinions, FOPO)的影響,將它視為學習機會,進而運用FOPO釋放潛能,並在高壓又快速變化的環境中,仍維持內在專注、發揮高效表現的第一原理。