
《震旦月刊》與您一起提升職場競爭力!
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Q:在科技與疫情催化下,當前工作場所的變革,只是各個領域變化的前兆,________ 將改變所有人的生活,每個人都必須重新思考以往的做事方法。
A. 標準化
B. 娛樂化
C. 數位化
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很多人心情不好時,會透過找人聊聊來轉換情緒。但有時愈吐苦水反而心情愈糟,為什麼會這樣?全球頂尖的情緒調節專家伊森.克洛斯博士指出,原因在於「共同反芻」現象。
在追求高效表現的職場生活中,許多人常 面臨「檢查正常,體感不適」的亞健康困境。台中慈濟醫院莊佳穎醫師指出,這並非單純的衰老,而是身體「氣機」失調的警訊。本篇將艱深的中醫理論轉化為白話實戰指南,解讀情緒、時序與飲食對體質的消耗,重啓強大自癒動能。