身兼主持人、歌手、演員、作家的曾寶儀以她經歷的週期性低潮，並提到這些年，她一步步靠近內心，記錄下自己在這段旅程中的體悟與練習。或許不一定能解答所有的困惑，但如果有哪一段能在低潮時給予一絲鼓勵，讓你可以無畏地走向自己內心的力量，那麼這分享就值得了。