有7個內在限制性思想廣為流傳。你應該不停努力，用更好、更強大的東西來取代它們。這些限制性思想分別是：

❶你的聰明才智是一出生就決定好的──問題是，智力測驗無法衡量你的創造力、你的街頭智慧，或是你的情緒智商。智慧的概念十分多變，重要的不只是你有多聰明，還有你如何變聰明。

❷犯錯就是失敗──愛因斯坦說：「一個從不犯錯的人，永遠不曾嘗試新事物。」犯錯是學習過程的必經之路。犯錯除了代表你還活著、還在呼吸之外，並不能說明你是個怎樣的人。你要把犯錯當作更上層樓的墊腳石。

❸我們只用了10%的腦力──這是不正確的。科學家都知道，我們大腦的全部都在活動，甚至在我們睡覺的時候也是如此。挑戰在於，學習如何以最好的方式使用你的腦力。

❹知識就是力量──這個說法並不完整。事實上，知識需要應用才能發揮真正的價值。換句話說，知識有成為力量的潛力。重要的是你利用你知道的事去做什麼事。不妨這樣想：知識×行動＝力量。

❺學習新事物很難──這是學校從小灌輸的遺毒。沒錯，學習你從骨子裡就知道以後永遠用不著的東西，的確非常辛苦，但如果你對某個科目充滿熱情，學習就很容易。找到你喜歡的學習方式──讓學習變得有趣且愉快──你就會持續不斷學習。

❻別人的批評很重要──地球上學習速度最快的是小孩，部分原因是他們根本不在乎別人怎麼看。永遠別讓別人的意見左右或毀掉你的生活。他們沒有必要喜歡你、愛你或尊重你，這是你自己的事。

❼天才是天生的──事實並非如此，許多乍看之下似乎毫不費力的魔法背後，總是有其道理。天才絕非與生俱來，而是必須透過每天持續、深入的練習才能獲得。

當你將這些限制性思想當作「一般常識」時，你就給了自己不必要的負擔。因此任何時候，聽到任何限制你潛力的說法時，你都應該有所警覺。

為了盡量減少你目前背負的限制性信念，你可以試著這樣做：

❶說出你的限制性信念──這樣你就可以開始反駁這些信念。例如：你可能認為自己不擅長說故事。開始留意每次你告訴自己做不到的時候，便用更有力的想法來反駁：「嗯，我只是還不擅長說故事，並不代表我永遠做不到。我們來練習吧」。

❷了解事實──問問自己：「我真的不擅長領導團隊嗎？」或者「我不擅長這件事的證據在哪裡？」當你開始認真關注事實時，你可能會發現，沒有確切的證據能夠證明你在這方面不行，那其實只是你腦中的噪音而已。

❸主動創造新的信念──取代原本的限制性思想。例如：如果你缺乏自信，覺得自己在關鍵時刻表現得不夠好，請提醒自己，沒有人每次都能把每件事情做好。因此，無論如何，都要為你每次的努力和付出感到自豪。只要專注做到這點，就能幫助你擁有更好的心態。