更新日期 2025-05-01
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高血脂症是現代非常常見的代謝問題,常與高血壓、糖尿病、肥胖同時存在,是心血管疾病的重要危險因子。許多人在健檢時才發現「總膽固醇偏高」或「三酸甘油脂偏高」,但這些數值背後,又代表什麼?
在快速變動的時代裡,影響職涯高度的並非資源的多寡,而是管理自己的能力。外在條件固然重要,但真正能讓一個人在變局中站穩腳步、持續前進的,往往是內在的自我調控能力與持續行動的韌性。
新的一年開始,你是否發現明明抱持著成長的心態,卻仍感自己停滯不前,無法突破表現瓶頸?心理學家愛德瓦多.布里先紐提醒我們:只擁有正確的心態並不足以帶來實質的改變,更要懂得如何行動,才能真正推動成長。