從AI到健康 創造平衡生活

蘇美琪 Maggie Su
2025年 11月 No.652
AI不只是科技趨勢,更是一場全新的思維革命。從創作、行銷到管理,AI已滲透我們的工作日常,改變人類與資訊互動的方式。本期封面故事以「AI共創,行銷新世代」為題,帶您看見人機協作如何重塑產業邏輯,開啟更高效率、更具創意的未來工作樣貌。

資深創投業者、專欄作家黃柏翰指出,AI不會取代人,而是幫助人更快思考、更準決策。從企業經營到職場應用,關鍵在於「懂得與AI共創的人」,他們正重新定義工作的價值與未來。

天長互動創意執行長劉滄碩則以實戰角度剖析AI如何顛覆行銷模式。他提出三大改變:數據更即時、內容更智能、流程更自動。透過與AI協作,行銷人不僅提升三倍效率,更釋放了思考與創造的能量,讓策略決策更具洞察力。

除了科技,健康同樣是生活的底氣。本期〈樂活人生〉採訪中醫與營養師共同剖析「秋季養生」之道。從潤肺護胃到穩定心血管,重點在「溫、潤、均衡」三原則。透過飲食與作息調理,強健免疫、穩定情緒,讓身體在秋涼中保持活力,迎接健康無恙的冬日。

AI讓我們重新學會「思考與共創」,而養生則提醒我們「停下與感受」。在高速變動的世界中,科技與人文、效率與健康都不可偏廢。願我們在這個秋天,學會與AI協作、也與自己和諧共處,在共創中穩健前行。
 
《震旦月刊》主編蘇美琪 Maggie Su

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