《震旦月刊》與您一起提升職場競爭力！
翻開月刊，從中找到管理與知識的力量，讓能力再升級。
中醫師建議，養成耳聰目明的生活習慣，需要注意保養答案A和答案B，並遵循五行理論和十二時辰養生之道，從根本上促進身體健康，提高生活品質。
A嘴巴、鼻子
B眼睛、耳朵
C牙齒、舌頭
更新日期 2024-07-01
訂閱電子報，掌握最新資訊
你問我答—如何養成「耳聰目明」?
標籤索引
我要留言
歡迎您留下聯絡資訊，或撥打顧客服務專線
0809-068-588，我們將由專人與您聯繫
延伸閱讀
看手機愈來愈吃力？ 小心，眼睛老得比你快
如果你年過40，開始覺得看手機文字愈來愈吃力、遠方的招牌像蒙了一層霧，甚至出現漂浮的黑點或線條扭曲。眼科醫師表示，多數人以為這只是「老花」，其實這些視覺變化，可能是眼睛開始老化的警訊。
秋日進補這樣吃—強免疫、護腸胃、顧心血管
入秋後早晚轉涼、氣候漸乾，是感冒與心血管疾病的好發期。中醫強調「秋養在陰」，營養師則提醒「吃得溫潤、吃得均衡」，才能在季節交替中維持免疫力與代謝平衡。從潤肺、護胃到穩情緒，掌握飲食與作息調理原則，讓你安然度秋、平順迎冬。
高血壓的中醫視角— 不只控制數字，更是全人醫療
高血壓是全球最常見的慢性病之一，被稱為「沉默的殺手」。根據世界衛生組織資料，全球有超過十億人口罹患高血壓，但不到一半能獲得良好控制。雖然西醫藥物能有效降壓，但副作用與患者依從性不足，常造成治療困境。