透過「自學力」快速掌握資訊知識，是現代人應該擁有的謀生本事與求存能力；依據「原子習慣」理論，每天進步1%的成長，經過365天的複利累積，一年下來實力會是以前的37倍，人生將會大大不同！未來想要什麼樣的人生，由自己決定！
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Q：榮格心理學家霍利斯指出，成癮是一種_____________________，它讓我們暫時降低當下的壓力，即使我們沒有意識到自己正被焦慮掌控。