
儘管新冠疫情危機撼動全球,面對突如其來的挑戰,人們唯有「擁抱改變」,才能夠面對改變、迎接改變,進而「應萬變」。
2021年唯有最快適應局勢變化,才能在未來的全新世界中脫穎而出。
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心理學家麥可.傑維斯融合他對績效心理學長期研究,以及與世界頂尖人士的合作經驗,提供突破心魔、自我提升的指南,幫助我們認清「他人意見恐懼」(fear of people's opinions, FOPO)的影響,將它視為學習機會,進而運用FOPO釋放潛能,並在高壓又快速變化的環境中,仍維持內在專注、發揮高效表現的第一原理。
在快速變動的時代裡,影響職涯高度的並非資源的多寡,而是管理自己的能力。外在條件固然重要,但真正能讓一個人在變局中站穩腳步、持續前進的,往往是內在的自我調控能力與持續行動的韌性。
新的一年開始,你是否發現明明抱持著成長的心態,卻仍感自己停滯不前,無法突破表現瓶頸?心理學家愛德瓦多.布里先紐提醒我們:只擁有正確的心態並不足以帶來實質的改變,更要懂得如何行動,才能真正推動成長。