高效習慣力是職場突破關鍵！
透過調整日常行動、掌握學習與表現模式，
讓效率轉化為競爭優勢，推動你的成長曲線持續上升。
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心理學家麥可．傑維斯融合他對績效心理學長期研究，以及與世界頂尖人士的合作經驗，提供突破心魔、自我提升的指南，幫助我們認清「他人意見恐懼」（fear of people's opinions, FOPO）的影響，將它視為學習機會，進而運用FOPO釋放潛能，並在高壓又快速變化的環境中，仍維持內在專注、發揮高效表現的第一原理。
新年度高效習慣力指南—以習慣升級職涯競爭力
在快速變動的時代裡，影響職涯高度的並非資源的多寡，而是管理自己的能力。外在條件固然重要，但真正能讓一個人在變局中站穩腳步、持續前進的，往往是內在的自我調控能力與持續行動的韌性。
為什麼加倍努力，卻依然停滯？—懂得切換模式 才能真正成長
新的一年開始，你是否發現明明抱持著成長的心態，卻仍感自己停滯不前，無法突破表現瓶頸？心理學家愛德瓦多．布里先紐提醒我們：只擁有正確的心態並不足以帶來實質的改變，更要懂得如何行動，才能真正推動成長。