曾幾何時，在搭乘大眾交通工作時，總是看到一群低頭族，拿著手機神情專注看著手機螢幕認真地追劇

根據研究，滑世代除了用手機講電話、發簡訊之外，滑手機的動機主要包括搜尋、分享、瀏覽、閱讀、娛樂、社群互動及購物等

從工作、生活到人際互動，我們都需要在變動下，找到幫助成長的正向力量，由自我心念開始，激發內心小宇宙吧！

未來是「彈性生涯年代（protean career）」，沒有既定的軌道與路徑

面對職場種種要求和壓力，從傳統的思維，常常是「我做得夠不夠周全、夠不夠多、好像怎麼樣都不夠，到底可不可以、行不行」